2025/10/18 健康サポート終了

晴れ、暑い。

5月から進めていた健康サポートが終了。目標の体重と腹囲に達したことで終わりましたと連絡が来た。おかげで体重5kgに腹囲5cm減らすことが出来て良かった。これからも食事と運動に注意していこうと思う。

自転車で買い物に行ったが背負ったリュックが暑くて汗が出る。ただ今年はこれが最後の暑さらしいので服装も気をつけよう。

富士Sはガイアフォース。武史騎手が上手く導く。ジャンタルマンタルが2着、久々と59kgの影響か。