2023/10/19 寝坊

午前、暖かい。今日は暑くなる。

寝坊。朝おそくまで寝ていること。最近これが多い。別にだからなんだということなのだが早起きしないと損する気分になるのは何故だ。

午後、ヨークマートへ買い物。いつもの蕎麦と寿司。蕎麦はなめこ蕎麦。

ドライアイの番組を見る。アブラが不足しているとのことで目を温めてマイボーム腺に詰まったアブラを流してあげるか、洗顔時に瞼を5回ほど洗うことでアブラを充満させられるようになるとのこと。あとしっかりと瞬きをするようにだそうだ。