日記 2025/10/18 健康サポート終了
晴れ、暑い。5月から進めていた健康サポートが終了。目標の体重と腹囲に達したことで終わりましたと連絡が来た。おかげで体重5kgに腹囲5cm減らすことが出来て良かった。これからも食事と運動に注意していこうと思う。自転車で買い物に行ったが背負った...
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